عشق و روابط

چگونه یک زندگی پرمعنا داشته باشیم؟
101 بازدید

چگونه یک زندگی پرمعنا داشته باشیم؟

تنیس تیلور می گوید: با آگاه شدن نسبت به دنیای پیرامون مان و ایجاد تغییرات کوچک در روال عادی زندگی می توانیم وضعیت ذهنی و زندگی مان را دگرگون کنیم. تا به حال به جلسه ای رفته اید که پس از صرف ناهار همه بازگشته و سر جای قبلی شان نشسته باشند؟ تنها بعد از […]

چگونه مذاکره کنیم!
121 بازدید

چگونه مذاکره کنیم!

همه ما هر روز بارها مذاکره میکنیم ، خواه بخواهیم مال و اموال یا ارث و میراثی تقسیم کنیم ، خواه تقاضای افزایش حقوقی در کار باشد ، باید راه متعادلی وجود داشته باشد که به درد همه بخورد تا در مسیر راحت و کم تنش در مورد خواسته هایشان صحبت و مذاکره کنند . […]

پیشرفت در زندگی در ۱۴ روز
130 بازدید

پیشرفت در زندگی در ۱۴ روز

پیشرفت در زندگی نیازمند ایجاد تغییر در عادت های ماست . عادت های جدید به سادگی یا در طی یک شب ایجاد نمیشوند . هرچند با کمی اراده و تعهد میتوان تغییرات کوچک ، مثبت و کنترل پذیری در هر روز ایجاد کرد و شما میتوانید تغییرات ایجاد شده در خوشبختی و تندرستی تان را به […]

چگونه در شادی دیگران سهیم شویم؟بدون اینکه حسادت کنیم!
103 بازدید

چگونه بدون اینکه حسادت کنیم در شادی دیگران شریک شویم؟

چهار راه برای اینکه در شادی دیگران شریک شویم ، بدون اینکه حسادت کنیم : 1- ازبالا به آن نگاه کنید نتایج برخی بررسی ها در جهان حاکی از آن است که آرزوی اول افراد ، شادی خانواده و دوستانشان است. اما وقتی این موضوع محقق می شود، نمی توانیم حسادت نکنیم. حسادت حسی است که به سرعت گسترده […]

نکاتی درباره استرس تخریب گر
139 بازدید

نکاتی درباره استرس تخریب گر

آیا  اغلب اوقات با  شریک زندگیتان مشاجره میکنید؟ آیا در تهران زندگی‌ میکنید؟ آیا شما خانم هستید؟  اگر به هر یک از این سوالات پاسخ مثبت دادید ، احتمال استرس داشتن شما زیاد است.درواقع آخرین آمارها حاکی از آن است که یک سوم ما روزانه بیش از ۶ بار دچار استرس میشویم.  این آمار استرس آور […]

چرا عذر خواهی کردن برایمان سخت است؟
112 بازدید

چرا عذر خواهی کردن برایمان سخت است؟

عذر خواهی کردن در عین حال که امری پر چالش است ، فوق العاده مهم و تاثیر گذار بر روابط تعیین کننده زندگی ماست.در فرهنگ ما که اخیرا با خودشیفتگی همراه شده، افراد به طور فزاینده ای از بهانه و عذر خواهی برای رهایی از تنگنای مشکلات بهره می گیرند. دیگر اثری از آن عذرخواهی قدیمی و […]