بهره وری و کارایی

چگونه در انجام کارها تعلل نکنیم؟
91 بازدید

چگونه در انجام کارها تعلل نکنیم؟

همه ما یک کار سخت در زندگی داریم که دائما برای هفته ها، ماه ها و یا شاید سال ها آن را پشت گوش می اندازیم. به راستی علت تعلل در انجام برخی از کارهایمان چیست؟ اینکه اول دفتر کارم را مرتب می کنم یا باید بالاخره خواندن آن رمان را شروع کنم، همه بهانه […]

۴ راه تغییر خود برای پرورش عادت های سالم تر
63 بازدید

۴ راه تغییر خود برای پرورش عادت های سالم تر

… و 4 دلیل برای چرایی چالش برانگیز بودن این موضوع : هر سال میلیون ها نفر از ما تصمیماتی برای سال جدیدمان می گیریم که بیشتر آنها شامل رفتارهای سالم هستند. مثلا با خودمان می گوییم: از سال جدید، بیشتر ورزش می کنم، غذاهای بهتری می خورم، سیگار را ترک می کنم، و وعده […]

۲۱ روش انضباط‌ شخصي‌ برای دستیابی به هدف – قسمت دوم
170 بازدید

۲۱ روش انضباط‌ شخصي‌ برای دستیابی به هدف – قسمت دوم

‫با‌  به ‌کارگیری‌ این 21‌ روش در‌ ارتباط‌ با‌‌ انضباط‌ شخصي‌ در‌ تمامي‌ جنبه ‌هاي‌ زندگي‌ خود ،‌ در‌ سه‌ عرصه ‌ی‌ اصلي‌ پیشرفت‌ خواهید‌ کرد : «موفقیت‌‫ شخصي،‌ تجارت،‌ امور‌مالي‌ و‌ فروش‌ و‌ زندگي‌ شخصي» .‌ با‌ تمرین‌ تسلط‌‫ بر‌ نفس‌ و‌ کنترل‌ خویش،‌ خودتان‌ را‌ بیشتر‌ دوست‌ خواهید‌ داشت.‌ احساس‌ سر بلندي‌ کرده‌ و‌‌ تصویر‌ […]

۲۱ روش انضباط‌ شخصي‌ برای دستیابی به هدف - قسمت اول
433 بازدید

۲۱ روش انضباط‌ شخصي‌ برای دستیابی به هدف – قسمت اول

اهمیت انضباط‌ شخصي‌ : بازندگان بهانه گیري میکنند ، برندگان پیشرفت . ‫شما‌ همیشه‌ می ‌توانید‌ انواع‌ و‌ اقسام‌ بهانه ‌ها‌ را‌ براي‌ نرسیدن‌ به‌ اهداف‌ خود‌ بر شمارید.‌ شاید‌ مادر سخت گیري‌ دارید‌ یا‌ شرایط‌ اقتصادي‌ بد‌ است‌ و‌ یا‌ ‫اینکه‌ رئیس‌ شما‌ قدرتان‌ را‌ نمی ‌داند.‌ فهرست‌ این‌ بهانه ‌ها‌ پایانی‌ ندارد.‌ در‌ هر‌ صورت،‌ اگر‌ قصد‌ […]

چگونه یک زندگی پرمعنا داشته باشیم؟
101 بازدید

چگونه یک زندگی پرمعنا داشته باشیم؟

تنیس تیلور می گوید: با آگاه شدن نسبت به دنیای پیرامون مان و ایجاد تغییرات کوچک در روال عادی زندگی می توانیم وضعیت ذهنی و زندگی مان را دگرگون کنیم. تا به حال به جلسه ای رفته اید که پس از صرف ناهار همه بازگشته و سر جای قبلی شان نشسته باشند؟ تنها بعد از […]

پیشرفت در زندگی در ۱۴ روز
130 بازدید

پیشرفت در زندگی در ۱۴ روز

پیشرفت در زندگی نیازمند ایجاد تغییر در عادت های ماست . عادت های جدید به سادگی یا در طی یک شب ایجاد نمیشوند . هرچند با کمی اراده و تعهد میتوان تغییرات کوچک ، مثبت و کنترل پذیری در هر روز ایجاد کرد و شما میتوانید تغییرات ایجاد شده در خوشبختی و تندرستی تان را به […]