زبان بدن عصبانیت

عصبانیت
زبان بدن بخش قدرتمندی در ابراز عصبانیت است. ممکن است هنگام رویارویی با شخصی به او چپ چپ نگاه کنید، با بدبینی به او اخم کنید، به او نزدیک شوید، در حالیکه سینه تان را بیرون داده اید صاف تر و بلندتر بایستید با اینکه مشتتان را به شدت تکان دهید. تمام اینها رفتارهای غیرکلامی هستند که به وضوع به شخص مقابل میفهماند شما عصبانی هستید. وقتی از دست کسی عصبانی هستید زبان بدنتان کاملاً به سوی آن شخص نشانه میرود. برمیگردید تا به او نگاه کنید، به سوی او اشاره میکنید. اما زمانی که از دست خودتان، یک موقعیت، یک اتفاق یا هر چیزی غیر از شخص دیگر ناراحتید چطور؟ در این حالت ها زبان بدن هم به طور خودآگاه و هم ناخودآگاه کمی تغییر میکند. ممکن است دندانها یا مشتهایتان را به هم بفشارید، لبانتان را گاز بگیرید، پاهایتان را تکان دهید، بلندتر و سریعتر نفس بکشید یا حالت صورتتان را تغییر دهید. اجازه بدهید درباره حالت چهره و اجزای آن به طور مفصل توضیح دهیم.

زبان بدن عصبانیت
- حالت چهره ؛ به راستی چهره شما به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه پنجره ای به سوی عواطف و پیامهایتان است. ممکن است زمانی که عصبانی میشوید اخم کنید تا عصبانیتتان را نشان دهید یا در حالیکه دندان هایتان را محکم به یکدیگر می فشارید همزمان لبخند بزنید تا عصبانیتتان تأمل برانگیزتر به نظر برسد. همکاری و تعامل اجزای چهره شما با یکدیگر این عصبانیت را به دیگران نشان میدهد.
- دهان ؛ دهان شما عصبانیت را با منقبض شدن خود نشان میدهد، لب هایتان ممکن است به هم فشرده شوند یا گوشه یک طرف دهانتان در حالیکه پوزخند میزنید به سمت بالا برود. حالت دیگر دهان هنگام عصبانیت به این صورت است که چانه تان به سمت جلو آمده و لبانتان را در حالیکه گاز میگیرید کمی به جلو و به سمت بیرون هل میدهید.
- چشمها و ابروان ؛ چشمها با منقبض کردن مردمک ناخودآگاه عصبانیت را نشان میدهند. ممکن است کمی چشمانتان را جمع کنید تا کوچکتر و ترسناکتر به نظر برسند. ابروان چروک میخورند و به سمت یکدیگر جمع میشوند یا خطوط عمودی در وسط پیشانی به وجود میآیند که همه اینها نشان دهنده عصبانیت است.
- ماهیچه های صورت ؛ صورت شما در هر طرف 22 ماهیچه دارد. تمام این ماهیچه ها با هم فعال میشوند تا احساسات و خلق و خوی شما را نشان دهند. در کل ماهیچه های صورت شما زمانیکه عصبانی هستید منقبض و سفت میشوند و در حالت خوشحالی آرام و نرم هستند.