عشق و روابط

تصمیم ها سرنوشتتان را مشخص میکنند!

کارھایی که گاه به گاه انجام می دھیم، ملاک نیستند، بلکه اعمال دائمی ما ھستند که نقش تعیین کننده دارند.پدر ھمه اعمال ما کدام است ؟ چه عملی در نھایت ، تعیین کننده شخصیت و راه زندگانی ماست ؟ پاسخ این پرسش در کلمه تصمیم نھفته است . در لحظات تصمیم گیری […]

روش درست برای تجسم خلاق چیست؟

تجسم خلاق قدرتمند ترین راه برای صحبت کردن با ضمیر ناخود آگاه است این قسمت از وجود انسان زا به کودکی تشبیه کرده اند که یک دست آن در دست انسان و در دست دیگرش انرژی بیکران کاینات است. اما تجسم خلاق ، آماده سازی و قوانینی دارد که فقط با پیروی از […]

چگونه‌ اجتماعی‌ تر‌ شوید‌ و‌ ارتباطات بهتری‌ بسازید؟

فهرستاجتماعی شدن‫ایمیل و موبایل‫کارهایی که نباید انجام دهیداجتماعی شدن‫بسیاری‌ از‌ مردم‌ به‌ مهمانی‌ می ‌روند‌ تا‌  روابط‌ اجتماعی خود‌ را‌  گسترش‌ ‫دهند،‌ اما‌ اغلب‌ احساس‌ راحتی‌ نمی ‌کنند.‌ برای‌ اینکه‌ خوش‌ بگذرانید و ارتباطات بهتری برقرار کنید،‌ نکات‌ ‫‫زیر‌ را‌ به‌ کار‌ گیرید: ‫• چگونه در یک مهمانی بزرگ دوستانی پیدا کنید.‌اگر‌ کمی‌ زودتر‌ به‌ ‫مهمانی‌ […]

چند نکته کلیدی که حتما باید برای برقراری ارتباط موفق بدانید

تکنیک ‌های‌ موثر‌ ارتباط و‌ تدابیر‌ هوشمندانه‌ به‌ شما‌ امکان‌ می ‌دهد‌ تا‌ ‫اعتماد سازی‌ کنید،‌ به‌ راحتی‌ با‌ دیگران‌ سخن‌ بگویید‌ و‌ با‌ هر کسی‌ که‌ ملاقات‌ ‫می ‌کنید،‌ ارتباط  مثبتی‌ ایجاد‌ کنید.‌ این‌ تکنیک ‌ها‌ شما‌ را‌ قادر‌ می ‌سازد‌ تا‌ احساس‌ عزت‌ نفس‌ مردم‌ را‌ افزایش‌ دهید‌ و‌ باعث‌ شوید‌ احساس خوبی‌ […]

چرا؟، یا چگونه؟، کدام پاسخ بهتری به افسردگی تان میدهند؟

برای حل مشکل افسردگی ، احساسات را به جای قضاوت کردن، باید مشاهده کرد. امروز هم میخواهیم موضوع را با مثالی راجع به یکی از دوستانم بررسی کنیم. جیلی سابقه افسردگی دارد؛ بنابراین توصیه های روانشناسش را گیج کننده می داند. روانشناس به جیلی پیشنهاد می دهد که به جای جستجوی […]

لذت کمک به دیگران

در مسیر یافتن خوشبختی درمیابیم که کمک به دیگران بیشتر از کارهایی که برای راضی کردن خودمان می کنیم، خوشحالمان می کند. بگذارید خاطره ای را برایتان تعریف کنم. روزی کنار رود چارلز در ماساچوست، با دوستانم میان وعده می خوردیم. در رستورانی که از آزمایشگاه دوستانم در MIT زیاد […]