بهره وری و کارایی

تاثیر افکار مثبت در زندگی

تاثیر افکار مثبت در زندگی غیر قابل انکار است! طبق تحقیقات به عمل آمده افراد موفق بیشتر اوقات افکار مثبتی در سر داشته و حس و حال خوبی دارند. آیا می‌دانید افراد موفق و سالم، در طول روز بیشتر به چه چیزهایی فکر می‌کنند؟ آن ها در بیشتر زمانشان به […]

عزت نفس چیست و افزایش آن چگونه ممکن است؟

فهرستعزت نفس چیست؟راه های افزایش عزت نفس:عزت نفس چیست؟عزت نفس در واقع اسکلت روانی ماست. همانطور که جسم ما بدون استخوان و اسکلت بندی کاربردی ندارد،‌ بدون عزت نفس هم روان و شخصیتِ ما معلول خواهد بود. این ملموس‌ترین تعریفی است که می‌توانستم از عزت نفس ذکر کنم.عزت نفس بخشی […]

۱۰ راهکار برای هدف گذاری عالی و رسیدن به اهداف

فهرستچرا هدف گذاری؟چرا هدف گذاری تهدید آمیز است؟سوالات ضروری برای هدف گذاریچرا هدف گذاری؟این تنها زندگی ایست که شما دارید. آیا برای بهترین ها برنامه ریزی و هدف گذاری کرده اید؟ بسیار به اطرافیانم گفته ام که باید فقط به دنبال چیزهایی باشند که واقعا می خواهند. مشکل این است […]

چگونه افکار منفی را از خود دور کنیم؟ | ۵ راه ساده برای حذف افکار منفی

بیشتر ما در روز انگیزه کافی نداریم و احساس خستگی مفرط می‌کنیم. یکی از اصلی ترین دلایل این بی انگیزگی و احساس خستگی، وجود افکار منفی در ذهن ماست. باید بیاموزیم که چگونه می‌توانیم افکار منفی را از خود دور کنیم. در ادامه ۵ راه ساده برای دور کردن افکار […]

طوفان فکری ؛ همه آنچه لازم است درباره آن بدانید

حتی اگر خودتان متوجه نشده باشید، تا الان حداقل ۱ بار از روش طوفان فکری برای حل مسائلتان استفاده کرده اید. روش طوفان فکری روشی فوق‌العاده موثر برای رسیدن به ایده‌های خلاق و راه حل‌های عالی در کوتاه‌ترین زمان ممکن است.می توان از روش طوفان فکری، هم به صورت انفرادی […]

دفع انرژی منفی دیگران ؛ ۷ راه قوی برای داشتن انرژی مثبت

دفع انرژی منفی دیگران مهم است! چرا از اینکه در کنار بعضی افراد هستیم، احساس بدی به ما دست می دهد؟ شاید این به خاطر انرژی منفی آنهاست. در واقع میدان انرژی آن ها می تواند انرژی شما را نیز پایین بکشد و احساساتتان را تغییر دهد. از این بدتر […]