سلامتی و سرزندگی

خوشبختی چیست؟
214 بازدید

خوشبختی چیست؟

می توانید به خوشبختی عادت کنید در این مطلب می خواهم با شما از خوشبختی صحبت کنم. کاری به فلسفه خوشبختی ندارم، می خواهم از جهات دیگری آن را برایتان شرح دهم. دکتر جان شیندلر خوشبختی را اینطور تعریف می کند: «کیفتی از ذهن که اندیشه از زمان لذت می برد». چه از نظر پزشکی و […]

359 بازدید

داشتن آرامش به تغییر عادت ها کمک می کند!

عادت ها را با آرامش تغییر دهید! آرامش جسم، نقش مهمی در فرایند تغییر عادت های انسان بازی می کند. باورهای موجود ما، خوب یا بد، درست یا نادرست، بدون فشار و بدون اعمال «قدرت اراده» ایجاد شده است. عادت های ما، خوب و یا بد، هم به همین شکل ایجاد شدند. بنابراین، اینطور به نظر می رسد […]

اعتماد به نفس قبل و بعد از جراحی زیبایی
104 بازدید

اعتماد به نفس قبل و بعد از جراحی زیبایی

راز توهم زشت بودن و عدم اعتماد به نفس برای معیوبی مادرزاد، یا کسی که زیبایی صورتش در اثر حادثه ای از بین رفته، جراحی پلاستیک واقعا معجزه می کند. اگر با استناد به این موارد صحبت کنیم، به راحتی می توانیم نتیجه بگیریم که درمان کننده تمامی اختلالات روانی، ناراحتی ها ، شکست، ترس، اضطراب و نبود اعتماد […]

197 بازدید

6 گام عملی برای آرامش و زندگی در زمان حال با استفاده از ان ال پی ( NLP )

زندگی در زمان حال در زندگی پر تنش و پرمشغله مدرن امروزی  که همه در جستجوی آرامش هستند، چالش بسیار بزرگی وجود دارد. من نام آن چالش را “زندگی در حال” مینامم. شاید بپرسید که منظورم از زندگی در لحظه چیست؟ هنگامی که سر میز صبحانه به جای فکر کردن به خانواده و لذت بردن […]

شرط سلامتی انسان چیست؟
208 بازدید

شرط سلامتی انسان چیست؟

سلامتی و ذهن ناخودآگاه امروزه میدانیم که هر انسانی ذهن نیمه هوشیاری دارد ؛ اما اشتباه اغلب ما آن است که تنها از طریق ذهن هوشیارمان به خود هویت میدهیم و حتی برای سلامتی خود نیز تنها به نیاز های ذهن هوشیارمان میپردازیم در صورتی که این بخش از شخصیت تنها در حدود بیست درصد از ظرفیت روحی […]

مدیتیشن چیست؟
386 بازدید

مدیتیشن چیست؟

مدیتیشن چیست؟ مزیت های بیشمار هیپنوتیزم (پیشنهاد میکنیم مقاله “هیپنوتیزم چیست؟” را مشاهده کنید) باعث میشوند که مضرات آن از اهمیت چندانی برخوردار نباشند. این احتمال نیز وجود دارد که هیپنوتیزور فراموش کند که یکی از تلقین های فرو رفتن در حابت هیپنوتیزم را خنثی کند؛ مثلا این دستور که ” شما کاملا خسته میشوید […]