عشق و روابط

عزت نفس چیست و افزایش آن چگونه ممکن است؟

عزت نفس چیست؟ عزت نفس در واقع اسکلت روانی ماست. همانطور که جسم ما بدون استخوان و اسکلت بندی کاربردی ندارد،‌ بدون عزت نفس هم روان و شخصیتِ ما معلول خواهد بود. این ملموس‌ترین تعریفی است که می‌توانستم از عزت نفس ذکر کنم. عزت نفس بخشی از هویتِ ماست. در […]

چگونه کاریزماتیک شویم؟ | ۱۴ راه برای افزایش خارق‌العاده کاریزما

افرادی هستند که به ما احساس اهمیت و خاص بودن می‌دهند. از بودن در کنار این افراد لذت می‌بریم و احساس بزرگی می‌کنیم. تعریف خاصی برای این افراد و احساسی که به دیگران منتقل می‌کنند وجود ندارد، اما نام آن را کاریزما گذاشته‌اند. معنی کاریزما چیست؟ کاریزما درواقع توانایی متحیر […]

سخنان بزرگان درباره انسانیت

انسان‌ها توسط کیفیت‌های طبیعی متفاوتی شخصیت پیدا کرده‌اند. چیزهایی مانند: احساسات، تفکرات، رفتارها و … این‌ها همان چیزی هستند که از ما انسان‌های متفاوتی می‌سازند. ما با تمام مخلوات متفاوت هستیم. ما می‌توانیم هر کدام به تنهایی، زندگی فردی متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشیم. اما سایر مخلوقات نمی‌توانند. این […]

رموز موفقیت در برندسازی شخصی یا پرسونال برندینگ

داشتن برند شخصی یعنی ارائه خودتان به مانند یک برند قابل فروش. برندسازی شخصی یا پرسونال برندینگ، یک اتفاق کوتاه مدت و یک شبه نیست. شما نمی‌توانید در مدت زمان کوتاه، از یک کاربر بدون پست در اینستاگرام به یک چهره شاخص در وب تبدیل شوید. چطور یک برند شخصی […]

هوش هیجانی یا EQ چیست؟ | ۱۱ نشانه هوش هیجانی بالا

در تحقیقات علمی دنیا ثابت شده که توانایی درک و کنترل احساسات، نقش بسیار مهمی در رسیدن به موفقیت و دستاوردهای بزرگ در زندگی دارد. با داشتن هوش هیجانی بالا در واقع توانایی درک و مدیریت احساسات خودتان و دیگران را دارید. هوش هیجانی به طور کلی مهارت های کلیدی […]

راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان

اعتماد به نفس چیست؟ راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان کدامند؟ قبل از اینکه راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان را بیان کنیم، لازم است تا تعریف مشخصی از اعتماد به نفس داشته باشیم. اعتماد به نفس، در اصل برای یک حوزه مشخص تعریف می شود. یعنی چه؟ یعنی […]