عشق و روابط

روش درست برای تجسم خلاق چیست؟
1,369 بازدید

روش درست برای تجسم خلاق چیست؟

تجسم خلاق قدرتمند نرین راه برای صحبت کردن با ضمیر ناخود آگاه است این قسمت از وجود انسان زا به کودکی تشبیه کرده اند که یک دست آن در دست انسان و در دست دیگرش انرژی بیکران کاینات است. اما تجسم خلاق ، آملده سازی و قوانینی دارد که فقط با پیروی از آنها میتوان نتیجه مطلوب را […]

چگونه‌ اجتماعی‌ تر‌ شوید‌ و‌ ارتباطات بهتری‌ بسازید؟
251 بازدید

چگونه‌ اجتماعی‌ تر‌ شوید‌ و‌ ارتباطات بهتری‌ بسازید؟

اجتماعی شدن ‫بسیاری‌ از‌ مردم‌ به‌ مهمانی‌ می ‌روند‌ تا‌  روابط‌ اجتماعی خود‌ را‌  گسترش‌ ‫دهند،‌ اما‌ اغلب‌ احساس‌ راحتی‌ نمی ‌کنند.‌ برای‌ اینکه‌ خوش‌ بگذرانید و ارتباطات بهتری برقرار کنید،‌ نکات‌ ‫‫زیر‌ را‌ به‌ کار‌ گیرید:   ‫• چگونه در یك مهمانی بزرگ دوستانی پیدا کنید.‌ اگر‌ کمی‌ زودتر‌ به‌ ‫مهمانی‌ بروید‌ می ‌توانید‌ با‌ افرادی‌ که‌ پیش‌ از‌شما‌ […]

چند نکته کلیدی که حتما باید برای برقراری ارتباط موفق بدانید
240 بازدید

چند نکته کلیدی که حتما باید برای برقراری ارتباط موفق بدانید

تکنیک ‌های‌ موثر‌ ارتباط و‌ تدابیر‌ هوشمندانه‌ به‌ شما‌ امکان‌ می ‌دهد‌ تا‌ ‫اعتماد سازی‌ کنید،‌ به‌ راحتی‌ با‌ دیگران‌ سخن‌ بگویید‌ و‌ با‌ هر کسی‌ که‌ ملاقات‌ ‫می ‌کنید،‌ ارتباط  مثبتی‌ ایجاد‌ کنید.‌ این‌ تکنیک ‌ها‌ شما‌ را‌ قادر‌ می ‌سازد‌ تا‌ احساس‌ عزت‌ نفس‌ مردم‌ را‌ افزایش‌ دهید‌ و‌ باعث‌ شوید‌ احساس خوبی‌ نسبت‌ ‫‌‫به‌ خود‌ داشته‌ باشند‌ و‌ […]

چرا؟، یا چگونه؟، کدام پاسخ بهتری به افسردگی تان میدهند؟
255 بازدید

چرا؟، یا چگونه؟، کدام پاسخ بهتری به افسردگی تان میدهند؟

برای حل مشکل افسردگی ، احساسات را به جای قضاوت کردن، باید مشاهده کرد. امروز هم میخواهیم موضوع را با مثالی راجع به یکی از دوستانم بررسی کنیم. جیلی سابقه افسردگی دارد؛ بنابراین توصیه های روانشناسش را گیج کننده می داند. روانشناس به جیلی پیشنهاد می دهد که به جای جستجوی چرایی حس ناراحتی و درماندگی […]

لذت کمک به دیگران
325 بازدید

لذت کمک به دیگران

در مسیر یافتن خوشبختی درمیابیم که کمک به دیگران بیشتر از کارهایی که برای راضی کردن خودمان می کنیم، خوشحالمان می کند. بگذارید خاطره ای را برایتان تعریف کنم. روزی کنار رود چارلز در ماساچوست، با دوستانم میان وعده می خوردیم. در رستورانی که از آزمایشگاه دوستانم در MIT زیاد دور نبود. مثل همیشه درباره […]

5 گام برای اعتماد هوشمندانه
254 بازدید

5 گام برای اعتماد هوشمندانه

‫این‌ ۵‌ گام‌ لازم‌ برای‌ اعتماد‌ هوشمندانه‌ را‌ بکار‌ بگیرید‌ و‌ از‌ تخطی‌ از‌ آن ‌ها‌ یا‌ ‫وانمود‌ دروغی‌ به‌ انجام‌ آنها‌ بپرهیزید.   ‫گام اول: تصمیم بگیرید که اعتماد کنید. تصمیم‌ آگاهانه‌ برای‌ اینکه‌ اعتماد‌ کنید،‌ شرایط‌ را‌ برای‌ چهار‌ قدم‌ بعدی‌ آماده‌‫ می ‌کند.‌ اگر‌ به‌ اعتماد‌ ایمان‌ داشته‌ باشید،‌ این‌ اعتقاد‌ راسخ‌ شما،‌ […]