عشق و روابط

افزایش عزت نفس
9,458 بازدید

عزت نفس چیست و افزایش آن چگونه ممکن است؟

عزت نفس چیست؟ عزت نفس در واقع اسکلت روانی ماست. همانطور که جسم ما بدون استخوان و اسکلت بندی کاربردی ندارد،‌ بدون عزت نفس هم روان و شخصیتِ ما معلول خواهد بود. این ملموس‌ترین تعریفی است که می‌توانستم از عزت نفس ذکر کنم. عزت نفس بخشی از هویتِ ماست. در مرکز ناخودآگاه قرار دارد و […]

ارتباط کینه توزی با وسواس فکری
799 بازدید

رازها و راه های رهایی از کینه

کینه وقتی از کسی خشمگین میشویم، اگر خشم خود را به شکل ناراحتی نشان دهیم، مثلا با حرف زدن، اعتراض کردن یا با حرکات بدن، این ناراحتی تبدیل به کینه نمیشود؛ چون طرف مقابل هم در مورد کاری که موجب ناراحتی ما شده است، صحبت میکند، دلیل می آورد یا کارش را توجیه میکند و […]

2,462 بازدید

مهم ترین ضرر تقلید کورکورانه از دیگران چیست؟

تقلید و یک سوال با آن که دلم نمی خواهد دنباله رو و مقلد دیگران باشم ولی معمولا اینگونه ام. برایم سخت است چیزی مخالف دیگران بگویم و به همین دلیل همیشه از دیگران پیروی و تقلید می کنم. آیا اشکالی دارد؟ همه انسان ها گاهی اوقات در بعضی از مسائل تقلید و دنباله روی می […]

937 بازدید

ارزش هایتان را کشف کنید!

ارزش چیست؟ کلمه ی ارزش را می توان بر اساس اخلاق شخصی، اصول انســـانی، آرمان ها، معیارها یا اخلاق همگانی تعریف کرد. از لحاظ مفهومی می توان ارزش را نوعی نظر، مفهوم یا عملی تعریف کرد که به زندگی شما اعتبار و اهمیت می بخشد. به یاد داشته باشید که ارزش های شما می توانند […]

زبان بدن در فرهنگ های دیگر
2,118 بازدید

زبان بدن در فرهنگ های دیگر

زبان بدن و فرهنگ های دیگر زبان بدن در فرهنگ آمریکایی ها جالب و جذاب است اما زمانی که توسط فرهنگ های دیگر مورد بررسی قرار گرفت نتایج بدست آمده بسیار شگفت آور و فوق العاده بود . بعضی از رفتارهای غیرکلامی جهانی و دارای معانی یکسانی اند اما بعضی دیگر به طرز چشم گیری […]