ذهن و هدف

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟
308 بازدید

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟

بخشیدن و کنترل اندیشه زندگی بخش است نتایج بدست آمده روانشناسان مرکز شرلی ایالت ماساچوست آمریکا، در زمینۀ بخشیدن و روان درمانی، بسیاری از عقاید روانشناسی کلاسیک را بی اعتبار کرده است. در اینجا به دو نکته توجه شده است: « آموزش گروهی در شرایط کنترل اندیشه» و اجرای برنامه روزانه ریلکس کردن. هدف بازآموزی […]

سه نکته برای محافظت از احساس
269 بازدید

3 نکته برای جلوگیری از احساس ناراحتی

1-احساس تهدید نکنید! خیلی ها به هر بهانه ای ناراحت می شوند و کنترل اعصابشان را از دست می دهند. هرکسی در خانواده، اداره، یا در میان دوستانش آدمهای نازک نارنجی و حساسی را می شناسد که دیگران، برای آنکه مبادا این افراد احساس ناراحتی کنند، باید دائما حواسشان به آنها باشد. از جمله واقعیات […]

جراحت احساس چیست و چه عواقبی دارد؟
285 بازدید

جراحت احساس چیست و چه عواقبی دارد؟

جراحات احساس را التیام بخشیم وقتی بدن شما مجروح می شود، مثلاً وقتی صورت خود را زخمی می کنید، بدن بافتی محکمتر و ضخیم تر از یافت قبلی در محل بریدگی ایجاد می کند. وظیفه این بافت جدید است که با ایجاد یک پوسته حفاظتی در محل زخم، از بدن در مقابل آسیب های بعدی […]

7 عادت برای شکست و استفاده از آنها برای موفقیت
207 بازدید

7 عادت برای شکست و استفاده از آنها برای موفقیت

چگونه می توانید از مکانیزم شکست به سودتان استفاده کنید؟ دیگ های بخار به دستگاه های فشارسنج مجهز هستند. وظیفه این دستگاه هاست که وقتی فشار به نقطه خطرناکی می رسد، انسان را از وقوع خطرات احتمالی آگاه کنند تا اقدام اصلاحی لازم را انجام دهد و از بروز خطر جلوگیری کند. اگر خیابان های بن بست، […]

7 گام تا موفقیت ابدی
325 بازدید

7 گام تا موفقیت ابدی

اجزاء شخصیت «موفقیت جو» درست همانطور که پزشک با مشاهده آثار بیماری، آن را تشخیص می دهد، شکست و موفقیت هم تشخیص دادنی است. علتش این است که انسان بدون زمینه به موفقیت یا شکست نمی رسد. بلکه بذرهای شکست و موفقیت را در شخصیت و رفتار خودش جابجا می کند. به اعتقاد من، یکی از […]

ایجاد تغییر در زندگی و شخصیت به کمک فکر مثبت
361 بازدید

ایجاد تغییر در زندگی و شخصیت به کمک فکر مثبت

دانشمندی نظریه داشتن فکر مثبت را آزمایش می کند! دکتر ال وود ورسستر در کتاب «جسم، ذهن و روح» به گفته دانشمند مشهوری در مورد فکر مثبت و مثبت اندیشی اشاره می کند: «تا پنجاه سالگی آدم بدبختی بودم و به هیچ دردی نمی خوردم. در این مدت هیچ اثر مشهوری از من منتشر نشد […]