بهره وری و کارایی

چگونه از بحران به نفع خود استفاده کنیم؟
224 بازدید

چگونه از بحران به نفع خود استفاده کنیم؟

بحران قدرت آفرین است جی ای هادفیلد، متخصص اعصاب، مطالعات گسترده‌ای درباره نیروهای فوق‌العاده جسمی، ذهنی، احساسی و روانی، که در مواقع بحران به کمک افراد عادی می‌شتابد صورت داده‌ است. او می‌گوید: «راستی که آدم باور نمی‌کند در مواقع اضطراری چه نیرویی پیدا می‌کند اغلب ما محتاطانه زندگی می‌کنیم و از انجام کارهای دشوار […]

تمرین در شرایط بدون فشار به مدیریت بحران در زندگی کمک می کند
336 بازدید

تمرین در شرایط بدون فشار به مدیریت بحران در زندگی کمک می کند

بحران را به فرصت خلاق مبدل کنیم گلف باز جوانی را می‌شناسم که در مسابقات داخلی قهرمان بی چون و چرا است و با این حال هرگز در یک مسابقه بزرگ شرکت نکرده‌ است. وقتی تنها با خود یا با دوستانش و یا در مسابقات کوچک و کم اهمیت بازی می‌کند. بازیش واقعا حرف ندارد. با […]

ترموستات روانی و کمک به آرامش انسان
399 بازدید

ترموستات روانی و کمک به آرامش انسان

ترموستات روان برای آرامش بدن انسان مجهز به ترموستات و یا به‌عبارت دیگر مکانیزمی است که حرارت داخلی بدن را در حد 37 درجه سانتی‌گراد ثابت نگه می‌دارد. حرارت محیط چه به صفر برسد و چه از شدت گرما آتش ببارد، حرارت بدن انسان ثابت می‌ماند. ازآن جهت کارش را می‌کند که تحت تأثیر درجه […]

یک تکنیک قدرتمند برای دستیابی به آرامش
326 بازدید

یک تکنیک قدرتمند برای دستیابی به آرامش

رسیدن به آرامش فراموش نکنید که مسبب احساسات مزاحم ما، مانند عصبانیت، کینه، ترس، اضطراب، احساس عدم امنیت واکنش های خود ماست و عوامل بیرونی نقش ندارند. واکنش با تنش عصبی فرقی ندارد. واکنش نشان ندادن یعنی اعصاب آرام. در آزمایشات عملی آزمایشگاهی ثابت شده، تا زمانی که عضلات در حالت آرام و راحتی قرار […]

یک نکته طلایی برای استفاده از زبان بدن در فروش محصولات
262 بازدید

یک نکته طلایی برای استفاده از زبان بدن در فروش محصولات

زبان بدن در فروش توانایی شما در فرستادن علایم زبان بدن مناسب و خواندن دقیق زبان بدن دیگران عنصری کلیدی برای فروش موفق است. مهم نیست که شما چه می‏ فروشید، محصول، خدمات یا حتی ایده و مفهوم. مهم آن است که شما با استفاده از زبان بدن و علائم غیرکلامی می‏توانید روند فروش را […]

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟
308 بازدید

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟

بخشیدن و کنترل اندیشه زندگی بخش است نتایج بدست آمده روانشناسان مرکز شرلی ایالت ماساچوست آمریکا، در زمینۀ بخشیدن و روان درمانی، بسیاری از عقاید روانشناسی کلاسیک را بی اعتبار کرده است. در اینجا به دو نکته توجه شده است: « آموزش گروهی در شرایط کنترل اندیشه» و اجرای برنامه روزانه ریلکس کردن. هدف بازآموزی […]