بهره وری و کارایی

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟
415 بازدید

چرا بخشیدن خودتان و دیگران ضروری است؟

بخشیدن و کنترل اندیشه زندگی بخش است نتایج بدست آمده روانشناسان مرکز شرلی ایالت ماساچوست آمریکا، در زمینۀ بخشیدن و روان درمانی، بسیاری از عقاید روانشناسی کلاسیک را بی اعتبار کرده است. در اینجا به دو نکته توجه شده است: « آموزش گروهی در شرایط کنترل اندیشه» و اجرای برنامه روزانه ریلکس کردن. هدف بازآموزی […]

سه نکته برای محافظت از احساس
370 بازدید

3 نکته برای جلوگیری از احساس ناراحتی

1-احساس تهدید نکنید! خیلی ها به هر بهانه ای ناراحت می شوند و کنترل اعصابشان را از دست می دهند. هرکسی در خانواده، اداره، یا در میان دوستانش آدمهای نازک نارنجی و حساسی را می شناسد که دیگران، برای آنکه مبادا این افراد احساس ناراحتی کنند، باید دائما حواسشان به آنها باشد. از جمله واقعیات […]

5 قانون برای خلاقیت و تفکر خلاق خودکار
458 بازدید

5 قانون برای خلاقیت و تفکر خلاق خودکار

پنج قاعده برای آزاد کردن ماشین خلاق 1-نگرانی را محدود به زمان قبل از تصمیم گیری کنید، وقتی تصمیم را گرفتید، مزاحم حرکت چرخ های ماشین خلاق نشوید. در ارتباط با مزاحمت برای ماشین خلاق، بگذارید تجربه یکی از بیمارانم را نقل کنم که در واقع یکی از مقامات بلند پایه یک شرکت تجارتی بود. به او گفتم […]

راز داشتن اندیشه خلاق چیست؟
432 بازدید

راز داشتن اندیشه خلاق چیست؟

در کمال آرامش مکانیزم خلاق موفقیت را به خدمت گیرید این روز ها همراه با نادیده گرفتن مکانیزم خدادادی خلاق انسان، واژه فشار روانی چنان در زبان تکلم مردم جا باز کرده که در شمار یکی از رایج ترین کلمات در آمده است و چنان صحبت میکنیم که انگار صفت مشخصه دنیای ما فشار است. و […]

با اندیشه آگاهانه موفقیت را تجربه کنید!
457 بازدید

با اندیشه آگاهانه موفقیت را تجربه کنید!

استفاده از قدرت تفکر منطقی و اندیشه برای تغییر خود بسیاری از مردم، وقتی موضوع ساده ای چون استفاده از قدرت خدادادی اندیشه و استدلال را به عنوان روشی برای تغییر باورهای منفی و رفتارشان به آنها پیشنهاد می کنید هاج و واج می مانند. به نظر بعضی از آنها، استفاده از اندیشه آگاهانه روشی ابلهانه […]

791 بازدید

داشتن آرامش به تغییر عادت ها کمک می کند!

عادت ها را با آرامش تغییر دهید! آرامش جسم، نقش مهمی در فرایند تغییر عادت های انسان بازی می کند. باورهای موجود ما، خوب یا بد، درست یا نادرست، بدون فشار و بدون اعمال «قدرت اراده» ایجاد شده است. عادت های ما، خوب و یا بد، هم به همین شکل ایجاد شدند. بنابراین، اینطور به نظر می رسد […]