جدیدترین مقالات آموزشی

439 بازدید

7 گام برای شکستن عادت های بد

1.باید بخواهید بسیاری از افراد دوست دارند که عادت های بد خود را ترک کنند، اما این دوست داشتن کافی نیست؛ درواقع شما باید بخواهید که آن ها را ترک کنید. از خودتان این سوال را بپرسید: «آیا من واقعا می‌خواهم این عادت را ترک کنم؟» 2.لیستی از دلایلی تهیه کنید که به خاطر آن […]

چگونه تغییر کنیم چگونه تغییر کنیم
382 بازدید

7 تغییر کوچک که تفاوت های بزرگی را در زندگی شما ایجاد میکنند

1.افکار خود را بشناسید افکار شما نوع احساساتتان را تعیین میکنند و احساسات شما نیز در نوع عملکردتان تاثیر میگذارند. در واقع بسیار سخت است که شما در ذهنتان خود را فردی ناامید و بدون اعتماد به نفس تصور کنید و در عمل خود را امیدوار و با اعتماد به نفس بالا ببینید؛ پس لازم […]

ارتباط کینه توزی با وسواس فکری
490 بازدید

رازها و راه های رهایی از کینه

کینه وقتی از کسی خشمگین میشویم، اگر خشم خود را به شکل ناراحتی نشان دهیم، مثلا با حرف زدن، اعتراض کردن یا با حرکات بدن، این ناراحتی تبدیل به کینه نمیشود؛ چون طرف مقابل هم در مورد کاری که موجب ناراحتی ما شده است، صحبت میکند، دلیل می آورد یا کارش را توجیه میکند و […]

تمرکز ، یعنی زندگی در لحظه!
464 بازدید

تمرکز ، یعنی زندگی در لحظه!

هربار که احساس می کنم تمرکز خود را از دست داده ام ، این سوال را از خودم می پرسم : ” باید چه کاری را به اتمام برسانم؟” استیو دماسکو (از اساتید کنگ فو)   باب لیتوین ، تنیسور حرفه ای و مشاور اقتصادی در وال استریت بوده و تا کنون موفق به کسب […]

7 باور ذهن ثروتمند
548 بازدید

7 باور ذهن ثروتمند

1.پول کثیف یا پول قوی «پول کثیف است، چرا این قدر برای پول تلاش می‌کنیم؟ در نهایت همه می‌میریم! پول زیاد، آدم را گمراه میکند و….». چنین جملاتی را زیاد شنیده‌اید، اما سوال مهم اینجاست که اگر پول کثیف است، چرا یک عمر برای بدست آوردن و داشتن آن تلاش و رقابت می‌کنیم؟ پول کثیف […]

غذا، خواب و ورزش : چرا حتما به هر سه این ها برای موفقیت نیاز دارید؟
432 بازدید

غذا، خواب و ورزش : چرا حتما به هر سه این ها برای موفقیت نیاز دارید؟

افراد سالم پر بهره تر، خلاق تر و از نظر ذهنی تیز تر هستند! باید بپذیریم، ما معمولا به اندازی ای که باید و شاید از سلامتی‌مان محافظت نمی کنیم. چرا؟ چون کار سختی است و ما معمولا زندگی پر مشغله ای داریم و معمولا وقتی مجبوریم بین کار سخت و استراحت کردن یکی را […]