موفقیت به سبک قهرمانان دشوارترین رشته ورزشی!

موفقیت به سبک قهرمانان

از نظر شما دشوار ترین رشته ورزشی چیست؟ سخت ترین رشته ورزشی باید به میزان زیادی مرتبط با ذهن باشد. یعنی بیشتر از فعالیت های فیزیکی به استقامت ذهنی مرتبط باشد. چراکه آمادگی ذهنی و کنترل ذهن بسیار دشوار تر از کنترل جسم است.

با داشتن ذهن آماده میتوان جسم را به فعالیت واداشت. اما یک ذهن خسته کارکرد جسم را به کلی از بین می برد.

چه بسیار ورزشکاران با آمادگی جسمی بالا که از ورزشکاران با روحیه بالاتر شکست خورده اند.

اما چه رشته ورزشی بیشتر از همه با ذهن و آمادگی ذهنی مرتبط است؟

تمام رشته های ورزشی نیازمند آمادگی ذهنی هستند. شاید در ابتدا ورزش هایی مانند شطرنج به ذهنتان خطور کنند.

از دست ندهید :   اعمال بی اهمیت، چقدر جدی هستند؟

تحقیقات نشان داده که بر خلاف تصور عموم ورزش بدنسازی یا بادی بیلدینگ یکی از ذهنی ترین و دشوارترین رشته های ورزشی است.

به چند دلیل:

  • فضای فعالیت این رشته تنها در یک باشگاه و دستگاه های آهنی خلاصه می شود. ورزش هایی مانند اسکی و فوتبال به مراتب فضای لذت بخش تری دارند و ورزشکار می تواند از فضای فعالیت خود لذت ببرد.
  • بدنسازان حرفه ای تقریبا هر ۲ ساعت غذا می خورند. زمانی که گرسته نیستند هم به زور غذایی که به هیچ وجه خوشمزه نیست را ۱۰ تا ۱۲ وعده در روز می خورند.
  • بدنسازان حرفه ای به انضباط شخصی بسیار بالایی نیاز دارند تا رژیمشان را رعایت کرده و هر روز تمرین کنند.
  • آن ها حتی نمیتوانند رابطه جنسی به اندازه طبیعی داشته باشند یا به مهمانی بروند.
  • در واقع تمام زندگی آن ها و تمام ساعاتشان مشغول پرورش اندام و انجام کارهای لازم است. گویی در یک حعبه زندگی می کنند.
  • فرآیند رشد بدن کند است. بنابر این آن ها به انگیزه زیادی برای ادامه ورزش تا حصول نتیجه نیاز دارند و نباید ناامید شوند.
jay cutler

جی کاتلر

قهرمانان این رشته مانند دورین ییتز، جی کاتلر و رونی کولمن همگی حرف هایی بسیار شنیدنی دارند که می توان از آن ها برای موفقیت در هر زمینه ای استفاده کرد. آن ها فرمول واقعی موفقیت را یافته اند و با تمام وجود آن را لمس کرده اند.

از دست ندهید :   نکته طلایی استفان کاوی برای موفقیت!

ادامه دارد…

شما چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
[تعداد امتیازات: 2 میانگین امتیاز: 5]

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *