اعتماد به نفس

خودباوری چیست؟ چگونه به خودباوری برسیم؟

تعریف خودباوریخوباوری چیست؟ خودباوری به معنای داشتن باور به توانمندی‌های خویشتن است. داشتن اعتماد‌به‌نفس بالا، نمی‌تواند به تنهایی خودباوری را معنا کند.خودباوری در واقع در داشتن عزت نفس بالاست.عزت نفس بالا، چیزی است که قبل از سنین ۷ تا ۸ سالگی و عموما توسط والدین ما شکل می‌گیرد. بعد از […]

بالا بردن اعتماد به نفس با ۷ روش فوق‌العاده

آیا در این جمع حضور داشته‌اید؟ جمعی از افراد در مورد موضوعی صحبت می‌کنند که شما در مورد آن اطلاعات بسیار خوبی دارید. یکی از آن‌ها که اطلاعات کمتر -یا حتی غلطی- در مورد آن موضوع دارد، طوری با اعتماد به نفس صحبت می‌کند و به دیگران توضیح می‌دهد که […]

عزت نفس چیست و افزایش آن چگونه ممکن است؟

فهرستعزت نفس چیست؟راه های افزایش عزت نفس:عزت نفس چیست؟عزت نفس در واقع اسکلت روانی ماست. همانطور که جسم ما بدون استخوان و اسکلت بندی کاربردی ندارد،‌ بدون عزت نفس هم روان و شخصیتِ ما معلول خواهد بود. این ملموس‌ترین تعریفی است که می‌توانستم از عزت نفس ذکر کنم.عزت نفس بخشی […]

راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان

اعتماد به نفس چیست؟ راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان کدامند؟ قبل از اینکه راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان را بیان کنیم، لازم است تا تعریف مشخصی از اعتماد به نفس داشته باشیم. اعتماد به نفس، در اصل برای یک حوزه مشخص تعریف می شود. یعنی چه؟ یعنی […]

چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

مهارت کسب کنید اساسا اعتماد به نفس، در یک حوزه خاص مطرح می شود. بر حسب مقدار اعتمادی که به مهارت خودتان در یک حوزه دارید اعتماد به نفس شما سنجیده می شود. هرچه مهارت بیشتری در یک حوزه داشته باشید اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت و این حقیقتی […]

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران فقط در ۵ گام ساده!

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران برای رسیدن به راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران ابتدا باید اعتماد به نفس را تعریف کنیم. اعتماد به نفس در واقع در یک حوزه تعریف می شود و نمی توان آن را به شکل کلی در نظر گرفت. به عنوان […]