موفقیت

چگونه با تصویر سازی ذهنی لاغر و خوش اندام شویم؟
2,846 بازدید

چگونه با تصویر سازی ذهنی لاغر و خوش اندام شویم؟

لاغری با کمک تصویر سازی ذهنی رژیم های غذایی متعددی برای لاغری وجود دارد  که وجه مشترک همه آنها «تاثیر موقت» است. اگر تصمیم بگیرید که رژیم غذایی لاغری را با اراده ای آهنین  رعایت کنید تقریبا در هفته های اول لاغری موفق خواهید بود. با هر کاهش وزنی ابراز خوشحالی میکنید و خود را سبک […]

تصمیم ها سرنوشتتان را مشخص میکنند!
324 بازدید

تصمیم ها سرنوشتتان را مشخص میکنند!

كارھایی كه گاه به گاه انجام می دھیم، ملاك نیستند، بلكه اعمال دائمی ما ھستند كه نقش تعیین كننده دارند.پدر ھمه اعمال ما كدام است ؟ چه عملی در نھایت ، تعیین كننده شخصیت و راه زندگانی ماست ؟ پاسخ این پرسش در كلمه تصمیم نھفته است . در لحظات تصمیم گیری است كه سرنوشت ما رقم […]

روش 21 روزه؛ روشی برای ایجاد تغییر پایدار در رفتار ها
2,929 بازدید

قانون جذب در 21 روز | روشی برای ایجاد تغییر پایدار

قانون جذب در 21 روز دانشمندان دریافته اند که بشر باید هر مطلبی را به طور متوسط 9 بار تکرار کند تا در حافظه اش ماندگار شود و بتواند هر زمان خواست، آن را به یاد اورد. وقتی با استفاده از «روش تخته» از رفتار ناخواسته خود رهایی یافتید، لازم است آن رفتار را کاملا […]

روش تصور روی تخته ها؛ روشی برای تغییر سریع و موقت عادت ها
548 بازدید

روش تصور روی تخته ها؛ روشی برای تغییر سریع و موقت عادت ها

روش تخته در این جا میخواهم  شما را با یکی از موثرترین روش ها آشنا کنم. این روش، با کمک نیروی تصور، در صورت استفاده صحیح شما را در حل اکثر مشکلات یاری خواهد کرد، به ویژه آن گاه که بخواهید موقعیت ناخواسته ای را تغییر دهید، عادت ناپسندی مثل سیگار کشیدن را ترک کنید. […]

‫عادت هایی که عادت های دیگر را تغییر میدهند
198 بازدید

‫عادت هایی که عادت های دیگر را تغییر میدهند

‫عادت هایی که عادت های دیگر را تغییر میدهند ‫زمانی‌ که‌ «پل‌ اونیل»‌ مدیر عامل‌ شرکت‌ آلومینیوم‌ آمریکا‌ شد،‌ با‌ متمرکز‫ شدن‌ شدید‌ بر‌ امنیت‌ محیط‌ کار،‌ کارمندان‌ خود‌ را‌ شگفت ‌زده‌ کرد.‌ او‌ این‌ کار‌‫ را‌ انجام‌ داد‌ چون‌ تشخیص‌ داده‌ بود‌ که‌ عادت ‌های‌ سازمانی،‌ قدرت‌ ایجاد‌ تغییرات‌ بزرگ‌ را‌ دارند.‌ او‌ بر‌ […]

قانون طلایی تغییر عادت چیست؟
396 بازدید

قانون طلایی تغییر عادت چیست؟

‫عادت به خمیردندان و درخواست خوشبوکننده هوا: ‫کلود‌ هاپکینز‌ با‌ طراحی‌ تبلیغاتی‌ که‌ بر‌ مبنای‌ ایجاد‌ «عادت های‌ جدید‌ در ‫مشتریان»‌ بود‌ با‌ فروش‌ خمیر دندان‌ پِپسودِنت‌ به‌ ثروت‌ کلانی‌ دست‌ یافت.‌ در‌ اوایل‌ قرن‌ بیستم،‌ مسواک‌ زدن‌ عادت‌ رایجی‌ در‌ سطح‌ کشور‌ آمریکا‌ نبود،‌ اما‌ هاپکینز‌ فهمیده‌ بود‌ که‌ اگر‌ در‌ بازار‌ «اشتیاق»‌ ایجاد‌ کند،‌ می ‌تواند‌ […]